Par le Dr Pier Albrecht

L’alimentation naturelle appartient à une longue tradition du XXe siècle naturaliste. De nombreux gourous ont favorisé la voie naturelle de l’alimentation. La famille Diamond a écrit un best-seller intitulé « Les jeunes à nouveau » en donnant les principales idées de cette « philosophie de l’alimentation. » Il semble de l’intérêt pour les personnes à la recherche pour « leur » propre alimentation. Il est l’un des plus graves et peuvent rester en forme avec un bon poids à long terme. Respecter le cycle, il est nat naturelles. Ce régime est fondé sur le respect de la physiologie naturelle du corps cycles. Je n’ai pas encore trouvé comment ces cycles.

Alimentation naturelle

N’est-ce pas une explication très claire de cette hypothèse dans le livre Diamond. Je dois avouer que ferait sens

qui est bien et la pratique de ce régime ne semble pas nuire à la santé. Vous pouvez tester et observer les effets

sur notre santé et de vitalité. Sur les douze à vingt heures, est la phase de la saisie de l’alimentation (manger et à digérer). Il est censé être le seul stade où nous devons manger. Notre corps est prêt à recevoir de nouveaux aliments. La machine est prête. Sur les vingt quatre heures de

matin, est le stade de l’assimilation (absorption et utilisation). Au cours de cette phase, l’alimentation passe par l’estomac et de tous les segments de l’intestin. Sont faibles en éléments nutritifs essentiels qui sont appelés. Est-ce que la phase de travail du tube digestif, de la machine. Are brisé fibres, les protéines sont dissoutes par l’acide et des enzymes digestives dans l’estomac, il se déplace le long de l’intestin, nous avons mangé, et il est transformé pour permettre l’utilisation ou l’absorption des nutriments: acides aminés, acides gras, glucose, vitamines, minéraux. Le résultat de la digestion passent dans le sang et va là où elle est nécessaire.

À partir de quatre heures, jusqu’à douze heures, est la phase d’élimination (des déchets alimentaires et les toxines et les déchets de l’organisme lui-même). Au cours de cette phase, il ne faut pas manger, ne pas donner à un nouvel emploi dans notre corps qui est engagée dans l’élimination de leurs déchets. L’une des idées intéressantes de ce régime est que si nous gardons notre corps se défaire de leurs déchets, ils s’accumulent. Si nous commençons un nouveau cycle avant la dernière pause, nous ne sommes pas permettre à notre corps d’avoir son meilleur rendement. En ce sens, ce régime est le sens de toutes les traditions. Il faut manger un calendrier fixe pour l’amélioration de notre santé. Je ne sais pas si les trois phases de cette théorie sont réels, alimentation naturelle, en termes d’heures, mais je pense qu’il est logique d’au moins respecter un rythme régulier pour prendre notre repas. Respect de l’équilibre ou méta bolic bri:

Anabolisme, le catabolisme et la toxémie.

L’anabolisme est la fabrication ou la construction de certains éléments de notre corps

cellules, les muscles, etc … L’anabolisme est produite à partir des éléments essentiels dans

catabolisme est le mécanisme de destruction de certains éléments tels que les cellules, les graisses, les sucres,

etc, ce qui conduit à ce qu’on appelle la toxémie, c’est tous les déchets de l’organisme.

Il existe deux formes de toxémie:

• Le métabolisme toxémie: 3 à 8 billions de cellules sont éliminées et remplacées chaque jour. Ces cellules

morts sont toxiques et doivent être éliminées

• La nourriture toxémie. Les débris sont mal digérés et assimilés qui doivent être éliminés.

Sachant cela, nous devons nous rappeler que notre organisme a ses rythmes et de tenter de les respecter sont prises pour permettre à tous ces processus tout à fait.

Les aliments à forte concentration en ions de l’eau:

L’alimentation naturelle recommande de manger beaucoup de fruits et légumes, car ils ont une concentration dans l’eau

l’équivalent de l’organisme. Devrait atteindre 70% des repas, l’eau est un véhicule pour les nutriments et permet le nettoyage de l’organisme. Il est aussi d’origine organique, et il serait plus facile à utiliser et à absorber par notre corps, car il est passé par un organisme vivant qui est un fruit ou un légume. Manger beaucoup d’entre eux n’ont pas besoin de boire beaucoup d’eau. Il est supposé que l’on ne doit pas utiliser beaucoup d’eau parce que le corps n’est pas si facilement.

Un autre argument en faveur de l’alimentation artificielle, qui est un peu comme la matière première est que le régime alimentaire des aliments riches en eau sont des aliments vivants. Quand on mange des aliments à haute teneur en eau, un

bebe par procuration. En plus d’un assimile les minéraux organiques, au lieu de l’accumulation de minéraux inorganiques en buvant de l’eau minérale ou du robinet. Ces minéraux inorganiques en favorisant la plaque d’athérosclérose, l’établissement de liens avec le taux de cholestérol.

Il ya également eu des études sur la charge de l’énergie ont montré que les aliments crus ou légèrement cuits les aliments ont une énergie plus élevée de charge andalousie les aliments cuits.

En ce qui concerne le débat sur l’adoption d’un végétarien ou un régime alimentaire carnivore, alimentation naturelle montre que les animaux mangent brut (en dehors des animaux domestiques) plus rien manger végétarien, et ne pas avoir des problèmes avec l’excès de poids. La plupart des carnivores, les herbivores ne mangent habituellement. Lorsque attaquer leurs proies, ils commencent à manger les organes digestifs, et notamment les intestins, qui sont pleins de predigested usine. Après avoir mangé les organes vitaux, boire du sang, qui est plein d’eau et, enfin, manger les muscles.

Il ya beaucoup d’autres arguments que le fait que les carnivores ont un système digestif ne

trois fois la longueur de son tronc, tandis que les herbivores et les végétariens ont un système digestif de douze

fois la longueur de son tronc. C’est le cas des êtres humains.

Un autre point à souligner est celui de la cuisson. Pour ne pas détruire les éléments nutritifs dans les denrées alimentaires, il est conseillé

pas de la température de cuisson au-dessus de 55 degrés. Dans la théorie de la matière alimentaire, il est proposé d’augmenter jusqu’à 112

degrés centigrades et les aliments déshydratés au lieu de la cuisson. Dernières argument en faveur de l’alimentation

est la longévité. Apparemment, les personnes qui ont un régime alimentaire qui est sur elle, ont

une vie plus importante que les autres. Par exemple, l’Abkhazie, de la Russie Vilcámbianos

L’Équateur, le Pakistan Hunzukhutsos de vivre cent ans, avec très peu de maladies. Comme chacun de l’alimentation

tout le monde a de l’essayer pendant un certain temps pour voir si elle correspond à votre corps et votre mode de vie.

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Editorial: M. Pier Albrecht, Dr. Pierre Albrecht, Dr. Albrecht Pierjean,

M. Pier Jean Albrecht, Dr. Pierre F. Albrecht, Dr. Pierre Frank Albrecht,

Dr. P. Frank Albrecht, Dr. Pierjean Frank Albrecht, Marbella Clinic